with dreams to be a King first - one should be a man
Необходимо собрать материал, теоретический и практический, по укреплению связок и сухожилий.
У кого чего есть поделиться — буду признателен.
ЗЫ проверенные методы приветствуютсяв первую очередь.
Upd. Имеются ввиду физические упражнения.
У кого чего есть поделиться — буду признателен.
ЗЫ проверенные методы приветствуютсяв первую очередь.
Upd. Имеются ввиду физические упражнения.
мазями и унутрь.
это такой момент присутствует, хочется все систематизировать, бо хочу дозаниматься до инструктора РБ, а этот путь одним из критериев являет разработку некоторой программы либо внесения в существующую своих элементов. Имею в голове некоторые мысли на сей счет...